2022/１	1/25糖尿	/26	/27眼科	/28	/29	/30TEL	/31
朝空血糖	181 ヨーグルト5	147 納豆腐玉子	154 ヨーグルト5	151 ツナキャベツ	126 アボガド、トマト	74 ヨーグルト5	103 豚豆腐野菜鍋5
昼食	ツナキャベツ 肉じゃが30	湯豆腐 肉じゃが30	豚豆腐野菜鍋5	豚豆腐野菜鍋5	温泉玉子 焼きそば20	クラッカー4枚12 巻き寿司5個50 1hのち317	豚豆腐野菜鍋5 巻き寿司2個20 1hのち196
インシュリン	10	10	10	10	10	10	10
夕食前0h 夕食後1h	153 ツナキャベツ 肉じゃが30 カンテン 230	162 蒸し野菜 グラタン30 - 252	139 キャベツ、カンテン ホットドック17 （ロカボパン2個） 181	120 豚野菜豆腐鍋5 ソーセージ2 ベイクドケーキ6 157	126 焼き牡蠣10 焼きそば20 - 201	109 焼き牡蠣10 牡蠣豆腐野菜鍋5 ビール4 187	133 スモークマリネ5 牡蠣オコ10 ビール4、ベイク6 204
夜食	ウイスキー 酢魚5	ウイスキー 酢魚5	ウイスキー ナッツ5	ウイスキー カンテン	ウイスキー カンテン	ウイスキー 牡蠣ソテー	ウイスキー 牡蠣ソテー
メトグルコ ２５０ｍｇ	2	2	2	2	2	2	2

2022/2	2/1TEL	/2	/3	/4	/5	/6	/7
朝空血糖	144 スモークマリネ5	147 ほうれん玉子3	130 ヨーグルト5	143 納豆腐玉子	148 ロカボクッキー7	156 納豆玉子	146 スモークマリネ5
昼食	野菜豆腐鍋3 牡蠣オコ5 巻き寿司1個10	キャベツ ほうれん玉子3 トンカツ10	キャベツ キーマ5 グラタン10	キャベツ 玉子焼き 豚ソテー3	豚オコ5 グラタン10 カンテン	スモークマリネ5 つみれ野菜鍋15 -	キャベツ 納豆オムレツ ロカボクッキー7
インシュリン	6	6	6	6	6	6	6
夕食前0h 夕食後1h	117 野菜豆腐鍋3 ほうれん玉子3 トンカツ20 181	132 ほうれん玉子3 トンカツ10 キーマ5、カンテン 185	143 牡蠣豚オコ5 グラタン10 カンテン 179	142 豚オコ5 つみれ野菜鍋15 カンテン 203	134 ツナキャベツ 玉子焼き ポテチ15 153	156 マリネ＆キャベツ 玉子焼き キーマドック30 174	158 キャベツ グリルチキン ソーセージ、チーズ 159
夜食	ウイスキー 牡蠣スモーク ナッツ5	ウイスキー ナッツ5 カンテン	ウイスキー ナッツ5 カンテン	ウイスキー ナッツ5 カンテン	ウイスキー ナッツ5 カンテン	ウイスキー ナッツ5 カンテン	ウイスキー ナッツ5 -
メトグルコ ２５０ｍｇ	2	2	2	2	2	2	2

2022/2	2/8腹部エコー	/9	/10	/11	/12	/13	/14
朝空血糖	148 検査	168 ヨーグルト5	137 ネギ納豆	134 ネギ納豆	131 ネギ納豆腐	140 豚オコ10	116 スプラウト鍋
昼食	キャベツ コマツナ玉子焼き ロカボパン1個8	サバキャベツ コマツナ玉子 ロカボパン1個8	マリネ＆キャベツ ミートオムレツ ロカボベイク6	アボガド＆トマト ミートオムレツ ロカボベイク6	マリネ＆キャベツ アジフライ5 ロカボクッキー7	豚オコ10 ロカボクッキー7 -	サバキャベツ ほうれん玉子3 ホットドック15
インシュリン	6	カンテン6	6	カンテン6	6	6	6
夕食前0h 夕食後1h	137 サバキャベツ コマツナ玉子 ミートドック20 173	168 キャベツ ミートオムレツ 鶏野菜豆腐鍋 156	119 マリネ＆キャベツ 鶏野菜豆腐鍋 （食べ過ぎ） 178	196 マリネ＆キャベツ 温泉玉子 もやしラーメン20 169	112 豚オコ10 アジフライ5 カンテン 177	138 サバキャベツ ほうれん玉子 ホットドック30 143	126 キャベツ グリルチキン ホットドック15 136
夜食	ウイスキー ナッツ5	ウイスキー スモーク2種	0ビール 刺身	ウィスキー ナッツ5、チーズ	ウイスキー 黒チョコ4	ウイスキー 黒チョコ4	0ビール 蒸気饅頭10
メトグルコ ２５０ｍｇ	4	4	4	4	4	4	4

2022/2	2/15	/16	/17	/18	/19	/20	/21
朝空血糖	123 ロカボクッキー7	131 ロカボクッキー7	134 ロカボクッキー7	100 ロカボクッキー7	125 ロカボクッキー7	137 バーグ　ドック10	114 ロカボクッキー7
昼食	蒸しぶり大根 ホットドック10 カンテン	蒸しぶり大根 ポーク玉子3 キーマ食パン20	ツナキャベツ 豚野菜鍋10 キーマ玉子	キーマキャベツ 鱒塩焼き大根 握り寿司2貫	キャベツ 鱒塩焼き大根 グラタン10	キャベツ グラタン10 黒チョコ4	キャベツ キーマ玉子 つみれ野菜鍋10
インシュリン	6	6	ナッツ6	ナッツ6	ドック106	6	6
夕食前0h 夕食後1h	120 蒸しぶり大根 ポーク玉子 - 104	105 ツナキャベツ 豚野菜鍋10 キーマ食パン20 151	110 キャベツ キーマ玉子 握り寿司3貫 142	123 キーマキャベツ 蒸しぶり大根 もやしラーメン20 166	115 キャベツ ハンバーグ グラタン10 150	110 つみれ野菜鍋10 キーマ玉子 ホットドック15 120	109 「おこのみ楓」 野菜玉子ダブル 麺なし 137
夜食	0ビール 蒸気饅頭20	0チューハイ ナッツ5	0ビール 刺身	0ビール -	ウィスキー 黒チョコ4	0チューハイ 黒チョコ4	赤ワイン ホウレン白和え
メトグルコ ２５０ｍｇ	4	4	4	4	4	4	4

2022/2	2/22	/23	/24	/25	/26	/27	/28
朝空血糖	127 おでん	123 納豆腐おでん	132 おでん パイ8	144? ロカボクッキー7	140 納豆 パイ8	135 ロカボクッキー7	149 おでん
昼食	おでん 玉子 豆腐	おでん 大根 豆腐	おでん 大根 納豆	マリネキャベツ とんかつ 大根おろし	マリネキャベツ グラタン10 -	マリネキャベツ オコ -	おでん - -
インシュリン	6	6	ちんすこう6	パイ86	6	6	6
夕食前0h 夕食後1h	116 おでん ホウレン キーマ 156	111 グリルチキン きのこ大根 キーマドック30 139	150 ツナキャベツ とんかつ - 132	133 マリネキャベツ グラタン10 - 208	131 グリルチキン 大根おろし ホウレン白和え 193	124 オコ10 グラタン10 鶏煮玉子 178	110 ステーキ もやしスープ キャベツ　イカ 135
夜食	赤ワイン ナッツ5	0ビール　赤ワイン ナッツ5　パイ8	ウィスキー ナッツ5	赤ワイン ナッツ5	0ビール ナッツ5	0ビール　ウィスキー ナッツ5	0ビール 黒チョコ4
メトグルコ ２５０ｍｇ	4	4	4	4	4	4	4

2022/3	3/1糖尿	/2	/3	/4	/5	/6	/7
朝空血糖	126 【8.0】	124 ロカボクッキー7	146 ベイクド7	129 ロカボクッキー7	118 ベイクド7	172 ベイクド7	135 ロカボクッキー7
昼食	おでん スープ ベイクドケーキ6	マリネキャベツ オコ10 -	スモクマリネ ロカボパン8 納豆腐玉子	スモクマリネ ロカボパン8 キーマオムレツ	マリネキャベツ アジフライ ロカボパン8	ツナキャベツ ロカボパン8 キーマオムレツ	白菜ポーク鍋 カンテン -
インシュリン	4	4	4	黒チョコ4	黒チョコ4	黒チョコ4	4
夕食前0h 夕食後1h	122 おでん スープ チョコロール7 158	× オコ10 もやしスープ - ×	106 チキングリル 大根　きのこ キーマドック30 189	97 モヤシラーメン20 スープ豆腐 刺身 164	136 ツナキャベツ アジフライ 餃子 187	114 ツナキャベツ アボガドトマト ハンバーグ 131	111 白菜ポーク鍋 刺身 - 129
夜食	0ビール ナッツ5	0ビール　赤ワイン ナッツ5	0ビール -	0ビール ナッツ5	0ビール ポテチ20	0ビール エクレア5	0ビール エクレア3　ナッツ5
メトグルコ ２５０ｍｇ	4	4	4	4	4	4	4

2022/3	3/８	/9	/10	/11	/12	/13	/14
朝空血糖	170 -	140 ホットドック15	157 ホットドック15	134 -	100 ホットドック15	133 もやしスープ	158 -
昼食	キャベツ さかなフライ ポテトサラダ20	オコ10 - -	キャベツ トンカツ -	玉子フライ ナッツ ロカボスィーツ8	野菜炒め ソーセージ -	ロカボおでん ロカボスィーツ -	ロカボおでん ロカボスィーツ -
インシュリン	ナッツ4	カンテン4	-	4	黒チョコ4	4	ドーナツ84
夕食前0h 夕食後1h	81 オコ10 - - 145	136 キャベツ トンカツ - 171	× ステーキガスト ハンバーグ サラダバー ×	108 ロカボおでん - - 131	128 ステーキ もやしスープ - 130	× ハンバーグ ソーセージ 玉子焼き ×	128 ロカボおでん じゃがいも - 153
夜食	0ビール ホットドック15	0ビール オフケーキ15	0チューハイ カキフライ10	0ビール ホットドック15	0ビール オフケーキ8	0ビール オフケーキ8	0ビール オフケーキ8
メトグルコ ２５０ｍｇ	4	4	4	4	4	4	4

2022/3	3/15	/16	/17	/18	/19	/20	/21
朝空血糖	127 アボガドトマト	137 アボガドトマト	135 -	140 アボガドトマト	125 アボガドトマト	126 アボガトマト	121 肉じゃが
昼食	ロカボおでん ホウレンソウ -	ばら寿司100 - -	オコ10 ロカボクッキー -	オコ10 煮じゃがいも -	納豆腐玉子 胡麻ホウレン -	肉じゃが - -	ツナキャベツ 肉じゃが ハンバーグ
インシュリン	4	4	黒チョコ4	4	ロカボパン4	ホットドック4	4
夕食前0h 夕食後1h	× ロカボおでん ホウレン玉子 - ×	× グリルチキン 野菜炒め - ×	157 野菜豚鍋 - - 137	116 野菜豚鍋 アジフライ 白ホウレン 181	109 もやしラーメン アジフライ ハンバーグ 133	× ツナキャベツ 肉じゃが 大根おろし ×	× ツナキャベツ 中華総菜 大根おろし ×
夜食	0ビール -	0ビール ロカボクッキー	0ビール -	0チューハイ ピーナツ	0ビール ロカボパン	0ビール 肉じゃが	0チューハイ 中華総菜
メトグルコ ２５０ｍｇ	4	4	4	4	4	4	4

2022/3	3/22	/23	/24	/25	/26	/27	/28
朝空血糖	151 納豆腐玉子	137 納豆腐玉子	152 納豆腐玉子	137 揚げ豆腐	126 納豆玉子	142 納豆玉子	120 納豆玉子
昼食	玉子フライ 中華総菜	ツナキャベツ トンテキ ロカボパン	ツナキャベツ ハンバーグ ブロッコリー	ツナキャベツ ハンバーグ　玉子焼 ブロッコリー	キャベツ ハンバーグ 玉子焼	刺身 ハンバーグ 玉子焼	キャベツ ハンバーグ ロカボパン
インシュリン	4	4	4	4	4	カンテン4	カンテン4
夕食前0h 夕食後1h	103 ツナキャベツ トンテキおろし ポテトグラタン 130	105 ツナキャベツ ホウレンバター ポテトグラタン 138	× ツナキャベツ グリルチキン 揚げ豆腐　おろし ×	123 キャベツ トンテキ 揚げ豆腐 148	× ばら寿司 刺身 - 231	× キャベツ ハンバーグ 目玉焼 166	102 ツナキャベツ 豚焼肉 牡蠣グラタン 142
夜食	0ビール パストラミ	ウイスキー ピーナツ　黒チョコ	0ビール 黒チョコ	0ビール 黒チョコ	0ビール ピーナツ	0ビール ピーナツ	0ビール -
メトグルコ ２５０ｍｇ	4	4	4	4	4	4	4

2022/3	3/29	/30	/31	4/1	/2	/3	/4
朝空血糖	144 ロカボベイクド	136 ロカボドーナツ	113 ロカボパイ	117 納豆玉子　パイ	117 納豆玉子	139 納豆玉子	144 キーマ食パン
昼食	ツナキャベツ アジフライ 玉子フライ	納豆腐玉子 - -	ローストビーフ モロッコ鍋 -	ローストビーフ ソーセージ 揚げ豆腐	トンカツ キャベツ 揚げ豆腐	キーマトースト ロカボケーキ -	キーマ玉子 ホウレンソウ ロカボパン
boインシュリン	4	4	4	カンテン、黒チョコ4	4	4	4
夕食前0h 夕食後1h	× ツナキャベツ グラタン アジフライ 143	106 ローストビーフ 黒チョコ モロッコ鍋 160	× ローストビーフ ソーセージ エリンギ ×	137 トンカツ 大根　エリンギ イカフライ 173	123 トラウト塩焼 トンカツ 大根 146	107 刺身大盛 ホウレン チキン揚げ 141	117 トンテキ エリンギ 大根キャベツ 186
夜食	0ビール -	0ﾋﾞｰﾙ チューハイ	0ビール チューハイ	0ビール -	チューハイ ホットドック	0ビール 豆菓子	0ビール -
メトグルコ ２５０ｍｇ	4	4	4	4	4	4	4

2022/4	4/5糖尿	/6	/7	/8	/9	/10	/11
朝空血糖	140 【6.7】	126 ロカボベイク	126 ネギ納豆玉子	148 ロカボベイク	118 -	141 ロカボベイク	119 ロカボベイク
昼食	トンテキ ロカボベイク -	ホットドック ブロッコリー チーズ	キーマドック キャベツ チーズ	キーマごはん コロッケ ポテトサラダ	ポテトグラタン キャベツ -	寿司４個 イカフライ 豆腐ハンバーグ	野菜オコ楓 - -
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夕食前0h 夕食後1h	96 グリルチキン 蒸しブロッコリー おろし 135	× 焼きサンマ 刺身　トンカツ ナッツ 122	× ツナキャベツ 刺身 揚げ惣菜・弁当 184	× もやし炒め ソーセージ ロカボベイク 136	× イカフライ 豆腐ハンバーグ ポテトグラタン 186	× もやしラーメン 寿司４個 - 162	× アジフライ サカナフライ - 138
夜食	0ビール ナッツ	ウイスキー おはぎ	0ビール ポテトサラダ	0ビール	0ビール	赤ワーン	0ビール 黒チョコ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/4	4/12	/13	/14	/15	/16	/17	/18
朝空血糖	136 ロカボベイク	140 ロカボベイク	129 ロカボベイク	161 ロカボベイク	144 納豆腐玉子	153 納豆腐玉子	133 豆腐
昼食	アジフライ サカナフライ キャベツ	肉じゃが キャベツ ロカボドーナツ	おでん アボガトマト -	おでん - -	アボガトマト - -	- - -	ポテトグラタン アボガトマト -
夕食後1h	キャベツ 肉じゃが オフゼリー 154	おでん - - 128	おでん - - 149	おでん アクアパッツア ポテト２個 203	キャベツ 鶏から揚げ６個 握り寿司３個 181	キャベツ 鶏から揚げ６個 握り寿司5個 174	キャベツ ポテトグラタン アボガトマト 132
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	0ビール	0ビール	ロカボベイク	ウィスキー	0ビール ピーナツ	0ビール×2 ピーナツ	0ビール 黒チョコ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/4	4/19	/20	/21	/22	/23	/24	/25
朝空血糖	146 ロカボベイク	145 -	118 ロカボベイク	139 エクレア	129 TATARAパン(225)	127 -	138 -
昼食	アボガトマト ポーク玉子 キャベツ	酢魚 キャベツ 寿司４個	アボガトマト アジうずらフライ キャベツ	新感覚オコ モロカン鍋 ポテトグラタン	新感覚オコ モロカン鍋 キャベツ	アボガトマト ポーク玉子 シメジ	ポーク 揚げ豆腐 もやし
夕食後1h	刺身 寿司４個 スペアリブ 181	アボガトマト アヒージョ チャンポン 125(3h)	アボガトマト アジうずらフライ キャベツ 148(2h)	ポテトグラタン 新感覚オコ - 153	豚焼肉 鳥手羽 キャベツ 117	チキングリル 玉ネギ キャベツ 137	トンカツ おにぎり小 キャベツ 195
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	0ビール 夜食	0ビール	0ビール 夜食	0ビール	ビール ロカボパン	0ビール ロカボパン	0ビール ピーナツ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/4	4/26	/27	/28	/29	/30	5/1	5/2
朝空血糖	× ベイクケーキ	131 納豆腐玉子	121 納豆腐玉子	145 納豆腐玉子	136 ロカボパン	137 おでん	128 ロカボベイク
昼食	トンカツ アボガトマト キャベツ	酢魚 豆腐惣菜 -	チキンカレー - -	おでん ホットドック -	おでん ホットドック -	おでん クラッカー ロカボドーナツ	おでん ホットドック -
夕食後1h	トンカツ 刺身 キャベツ 124	チキンカレー イカフライ - 171	アジ玉子フライ キャベツ　酢ダコ おから惣菜 189	アジ玉子フライ キャベツ おでん 134	おでん - - 138(2h)	おでん 納豆腐玉子 - 121	もやし 牡蠣 ブロッコリー 147
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	0ビール	0ビール	0ビール チューハイ	0ビール ピーナツ	0ビール	0ビール	0ビール ササミカツ　夜中
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/5	5/3	/4	/5	/6	/7	/8	/9
朝空血糖	136 納豆腐玉子	141 ロカボベイク	128 ロカボベイク	156 -	108 惣菜ホウレン	140 マヨツナパスコ （1h175）	130 納豆腐玉子
昼食	おでん ホットドック -	- - -	トンカツ ホットドック -	惣菜オコ 惣菜カツ 桜餅２個	新感覚オコ - -	新感覚オコ チョコ -	アボガトマト マヨツナパスコ -
夕食後1h	?	刺身 アジフライ 寿司２貫 112	トンカツ 玉子とじ - 125	アジフライ 惣菜ホウレン - 172	玉子フライ 新感覚オコ - 124	アボガトマト ローストビーフ うなぎ 129	アボガトマト ポテトグラタン タコ刺しウナギ 128(3h)
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	0ビール 刺身	0ビール 寿司、ホーレン	0ビール	チューハイ	0ビール ピーナツ	0ビール チョコ	0ビール
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/5	5/10	/11	/12	/13	/14	/15	/16
朝空血糖	158 マヨツナパスコ	134 納豆腐玉子	142 ポテトエッグ	152 自家大豆パン 70g(470g) (1h198)	×(2h180) 自家大豆パン	117 自家大豆パン	137 自家大豆パン
昼食	タコ刺し ナッツ　トマト 惣菜　カンテン	惣菜ポテトエッグ 惣菜ナス -	ポテチ 惣菜ナス -	自家大豆パン - -	ソーセージ 豚肉 キャベツ	納豆腐玉子 豚肉 ホットドック	納豆腐玉子 豚肉 -
夕食後1h	惣菜ナス タレ焼鳥 寿司２個 145	もやし炒め タレ焼鳥 カンテン 206(2h)	チキングリル キャベツ カンテン 118	ソーセージ キャベツ カンテン 127	ハンバーグ キャベツ　トマト 大根おろし 170(2h)	ハンバーグ トマト　ブロッコリ 大根おろし 157	トンカツ ブロッコリ キャベツ 174
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	0ビール カンテン	0ビール カンテン	0ビール	0ビール カンテン	0ビール ホットドック　チーズ	0ビール 刺身	0ビール チョコ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/5	5/17糖尿	/18	/19	/20	/21	/22	/23
朝空血糖	140 【6.4】	129 自家大豆パン 50g(1h196)	140 Ｒクロワッサン 35g(1h171)	155 マヨツナパスコ （1h175）	126 マヨツナパスコ （1h175）	150 マヨツナパスコ	140 自家大豆パン
昼食	惣菜オコ トンカツ ベイクケーキ2個	寿司２個 菓子パン アイス	Ｒクロワッサン ベーコン チーズ	寿司２個 玉子焼き 揚げ豆腐	チキン 玉子焼き ハンバーグ	野菜炒め チキン ホットドック	アジフライ ピーナツ 玉子スープ
夕食後1h	刺身　焼鳥 コンニャク 寿司２個 118	玉子焼き もやしハム ポテチ 157	カツオたたき もやしラーメン 寿司３個 167(2h)	アジ酢 トマトサラダ ベーコンキャベツ 131	チキン 玉子焼き ハンバーグ 123	刺身　フライ 寿司２個 豚肉 139	イカ刺し、炒め キュウリ、玉子 自家大豆パン 124
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	0ビール 焼鳥 ロカボベイク	0ビール	0ビール 惣菜ナス	0ビール ポテチ	0ビール フライドチキン	0ビール ロカボクッキー	0ビール ポテチ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/5	5/24	/25	/26	/27	/28	/29	/30
朝空血糖	149 自家大豆パン	142 自家大豆パン	133 納豆腐玉子	153 自家大豆パン	98 自家大豆パン	140 納豆腐玉子	120 -
昼食	自家大豆パン - -	自家大豆パン ポテチ トマトスープ	自家大豆パン ポテチ トマトスープ	ダムカレー アジフライ 1h281	野菜炒め -	ツナキャベツ - -	鯖だいこん 冷しゃぶ 玉子焼き
夕食後1h	チキン トマトスープ 自家大豆パン 130	刺身　トマト 焼き魚 玉子フライ 150	スープ 焼き肉 野菜炒め 146(2h)	もやしラーメン 豆腐 - 135	もやし焼きそば ホットドック - 201	ツナキャベツ 冷しゃぶ - 137	大豆パン キーマカレー 玉子焼き 150
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	ウィスキー	0ビール	ウィスキー	ウィスキー 野菜炒め	0ビール 野菜炒め	0ビール ポテチ	0ビール ピーナツ　餃子
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/5	5/31	6/01	/02	/03	/04	/05	/06
朝空血糖	144 自家大豆パン	145 自家大豆パンキーマ	119 納豆腐玉子	148 納豆腐玉子	129 自家大豆パン	145 自家大豆パン	142 ロカボクッキー
昼食	惣菜オコ キーマカレー 自家大豆パン	玉子フライ アジフライ キャベツ	自家大豆パン 玉子フライ アボガトマト	焼き魚マス もやし炒め -	アボガトマト チキンソテー -	チキン炒め ロカボクッキー ホットドック	煮チキン ロカボクッキー キャベツ
夕食後1h	玉子フライ キーマカレー 惣菜ホウレンソウ 152	玉子フライ アジフライ キャベツ 118	アボガトマト ソーセージ キャベツ 149	アボガトマト チキンソテー 玉ねぎ炒め 135	玉子焼き 野菜炒め チキン炒め 135	玉子焼き 野菜炒め キャベツ 141	煮チキン コンニャク キャベツ 133
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	0ビール	0ビール ロカボドーナツ	ロカボベイク	0ビール	チューハイ オカズ	0ビール	ウィスキー チョコ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/6	6/07	/08	/09	/10	/11	/12	/13
朝空血糖	136 自家大豆パン	123 自家大豆パン	124 納豆腐玉子	138 アジフライ	140 ネギ豆腐	157 自家大豆パン	135 自家大豆パン
昼食	ロカボクッキー チャンポン キャベツ	豚玉ねぎ炒め キャベツ -	アジフライ キャベツ -	新感覚オコ モロカン -	野菜炒め 目玉ベーコン -	新感覚オコ - -	ＴＡＴＡＲＡパン アイス ホットドック
夕食後1h	キャベツもずく 煮チキン玉子 チャンポン 147	キャベツ 焼きサーモン 玉ねぎチキン 125	豆腐 アジフライ 玉ねぎチキン 141	玉子フライ グラタン - ×	トマト煮 野菜炒め - 187	タジン ＴＡＴＡＲＡパン - 180	煮チキン ＴＡＴＡＲＡパン - 102
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	0ビール	0ビール	ウィスキー 豚焼肉	0ビール	0ビール	0ビール アボガトマト	0ビール ピーナツ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/6	6/14	/15	/16	/17	/18	/19	/20
朝空血糖	131 自家大豆パン	126 大豆クッキー	144 大豆クッキー	133 グラタン	113 肉じゃが	121 新感覚オコ	× 納豆腐玉子
昼食	おでん アボガトマト 焼きそば	おでん 野菜炒め 大豆クッキー	コロッケ キャベツ 酢アジ	グラタン キャベツ -	肉じゃが 新感覚オコ -	新感覚オコ - -	グラタン 玉子フライ -
夕食後1h	焼きそば おでん ＴＡＴＡＲＡパン 150	酢アジ おでん キャベツ 123（２ｈ）	グラタン アボガトマト ロカボパン１枚 220	出前オコ グラタン キャベツ ×	新感覚オコ グラタン - 174	新感覚オコ アジフライ 玉子フライ 140	ポテトグラタン 豚野菜炒め _ 132(2h)
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	0ビール 酢アジ	ウィスキー ロカボパン	-	0チューハイ	0チューハイ アボガトマト	0ビール ドーナツ、チョコ	0チューハイ チーズ、アイス
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/6	6/21	/22	/23	/24	/25	/26	/27
朝空血糖	139 納豆腐玉子	125 納豆腐玉子	134 納豆腐玉子	133 キャベツサラダ	126 大豆ドーナツ	141 クッキー	125 クッキー
昼食	キーマカレー 大豆パン キャベツ	キーマカレー 大豆パン キャベツ	野菜炒め 大豆パン クラッカー	キャベツ 魚フライ -	キャベツ アジフライ -	大豆パン 野菜炒め -	玉子焼き 野菜炒め -
夕食後1h	キーマカレー チキン野菜炒め 大豆粉クッキー 122	キーマカレー ご飯 野菜炒め 211	無水カレー ごはん - 246	キャベツ 焼きカレー ドリア 160	新感覚オコ アジフライ - 123	キャベツ 鶏野菜炒め - 117	鶏野菜炒め ハンバーグ トマトグラタン 122
インシュリン	4	4	4	4	4	4	4
夜食	0チューハイ ピーナツ	0ビール ピーナツ	0ビール 刺身	ウィスキー ドリア、菓子	0チューハイ 菓子	0チューハイ 菓子	0ビール ハイボール
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/6	6/28	/29	/30	7/01	/02	/03	/04
朝空血糖	126 -	151 -	137 クリームシチュー	138 -	138 キャベツ	144 キャベツ	145 肉じゃが
昼食	ハンバーグ 野菜炒め -	焼き豆腐 キャベツ 菓子	コンビニオコ アボガトマト 大豆パン	ビーブシュー 大豆パン アイス	コロッケ 大豆パン -	焼肉弁当 - -	オコ チジミ -
夕食後1h	クリームシチュー キャベツ 大豆パン 179	焼き豆腐 チャンプルー スイカ 154	ビーブシュー 大豆パン - 147	ビーブシュー キャベツ - 203	ポークステーキ キャベツ - 113	握り寿司４個 刺身 - 165	納豆腐玉子 カンテン ポテチ 145
インシュリン	4	4	4	4	4	4	3
夜食	0ビール 菓子	0ビール アイス　ポテチ	0ビール アイス	ウィスキー	0ビール	0ビール 肉じゃが　寿司３個	0ビール
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/7	7/05	/06	/07	/08	/09	/10	/11
朝空血糖	133 -	135 -	125 -	118 -	128 -	127 -	134 -
昼食	アボガトマト ホウレン 弁当	手羽煮 カンテン -	キャベツ チキン無水グリル カンテン	キャベツ チキン無水グリル コロッケ2　チジミ	キャベツ 肉じゃが -	納豆腐玉子 おはぎ -	アボガトマト ビーフカレー -
夕食後1h	手羽煮 ポテト - 141	イカ刺し タコヤキ 押し寿司３個 149	キャベツ チキン無水グリル コロッケ3個 178	キャベツ 肉じゃが - 139	キャベツ コロッケ2個 鶏皮ドテ 227	ビーフカレー ライス - 155	チキングリル ロカボパン ナッツ、チョコ 149
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール アイス	0ビール 寿司３個	0ビール ポテチ	0ビール	0ビール おはぎ	0コークハイ アイス	0ビール アイス
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/7	7/12	/13	/14	/15	/16	/17	/18
朝空血糖	129 -	121 -	135 -	128 -	126 -	106 -	149 -
昼食	キャベツ ハムエッグ ロカボパン	椎茸フライ うな重 （1h,228）	ホットドック - -	キーマカレー パン -	アジフライ キャベツ -	アジフライ キャベツ -	モロカン鍋 トウモロコシ グラタン
夕食後1h	ビーフシチュー アイス イカ刺し 124	ビーフシチュー アイス ナッツ 181	てりチキン キャベツ 温野菜 156	楓オコ チョコ、ナッツ タコヤキ 157	アジフライ キャベツ イカ煮 114	モロカン鍋 グラタン キーマカレー 137	モロカン鍋 トマト - 150
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール 刺身	0ビール	0ビール	0ビール プリン	0ビール ナッツ	0ビール 夜食	0ビール クッキー
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/7	7/19	/20	/21	/22	/23	/24	/25
朝空血糖	112 -	127 -	127 キュウリ	131 キュウリ	113 ロカボサンド	134 -	139 -
昼食	モロカン鍋 トマト 野菜炒め	もやし炒め ナス玉子 クッキー	キュウリ トマト 肉じゃが	ロカボサンド - -	スペアリブ じゃが -	ロカボサンド じゃが ナッツ	新感覚オコ - -
夕食後1h	モロカン鍋 もやし炒め アジフライ 119	ナス炒め キューリ クッキー 153	肉じゃが おにぎり キュウリ 180	刺身 うな重 キュウリ 133	スペアリブ じゃが 珍味 175	新感覚オコ - - 135	新感覚オコ - - 174
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール クッキー、ケーキ	0ビール サンドイッチ	0ビール おにぎり	0ビール アイス	0ビール ウィスキー	0ビール アイス　チョコ	0ビール ナッツ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/7	7/26	/27	/28	/29	/30	/31	8/01
朝空血糖	130 ロカボパン	133 -	147 ロカボドーナツ	144 -	128 アイス	124 -	112 -
昼食	新感覚オコ ロカボパン -	アジ玉子フライ キャベツ ロカボドーナツ	アジ玉子フライ キャベツ ロカボドーナツ	新感覚オコ 納豆玉子 アイス	新感覚オコ - -	納豆腐玉子 煮チキン アイス	親子どん惣菜 - （１ｈ214）
夕食後1h	煮野菜 煮ナスピーマン - 148	煮ナスピーマン アジ玉子フライ キャベツ 126	新感覚オコ - - 126	新感覚オコ - - 126	新感覚オコ ナッツ - 134	煮チキン ナッツ - 107	アジフライ チキンフライ キャベツ 146
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール アイス	0ビール スイカ　アイス	ウィスキー スイカ　アイス	ウィスキー ナッツ	0ビール 刺身	0ビール プリン	- ロカボドーナツ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/8	8/02	/03	/04	/05	/06	/07	/08
朝空血糖	141 -	127 ロカボドーナツ	115 -	109 -	113 -	138 -	138 -
昼食	ロカボドーナツ - -	ロカボドーナツ モロカン鍋 -	ステーキ スープ ロカボパン	ゴーヤチャンプルー ロカボドーナツ アイス	納豆腐玉子 ゴーヤチャンプルー ナッツ	ゴーヤステーキ トマトスープ -	オムレツ トマト -
夕食後1h	アジフライ チキンフライ ナッツ 100	玉子フライ モロカン鍋 キャベツ 134	ステーキ ポテサラ - 112	もやしスープ ゴーヤチャンプルー ナッツ 113	ゴーヤステーキ トマトスープ ナッツ 137	キャベツトマト ゴーヤチャンプルー カレー 140	サラダバー ハンバーグ カレー 164
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール おはぎ	0ビール 甘おはぎ（1h112）	-	０ビール ロカボパン	0ビール 刺身	0ビール ナッツ	ウィスキー
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/8	8/09糖尿	/10	/11	/12	/13	/14	/15
朝空血糖	(115)123 【6.2】	117 玉子フライ	116 納豆腐玉子	103 -	105 トマト	112 スイカ400(1h163)	112 ゴーヤチャンプル
昼食	キャベツ アジ＆玉子 サカナフライ	豆腐チャンプルー アジ＆玉子 サカナフライ	ゴーヤステーキ 焼チーズチキン ロカボパン	キャベツ 多国籍肉じゃが ロカボベイク	キャベツ 多国籍肉じゃが ロカボベイク	カレー ソーセージ 野菜炒め	玉子野菜炒め トマト アイス
夕食後1h	酢タコ アジ玉子フライ 豆腐 103	トマト ゴーヤステーキ 焼チーズチキン 105	キャベツ 多国籍肉じゃが - 145	キャベ　ナスチーズ ゴーヤステーキ 多国籍肉じゃが 127	野菜炒め カレー ソーセージ 126	（チョコ） ゴーヤチャンプル 揚げ豆腐 86	ゴーヤステーキ チキンチーズ焼 ハンバーグ 112
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール 泡盛、ナッツ	0ビール 泡盛、寿司	0ビール アイス	0ビール スイカ(1h168)	0ビール スイカ	0ビール スイカ、チョコ	0ビール スイカ、チョコ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/8	/16	/17	/18	/19	/20	/21	/22
朝空血糖	132 納豆腐玉子	109 ゴーヤチャンプル	111 ゴーヤチャンプル	134 -	126 ドーナツ	113 ドーナツ	114 トマト
昼食	ゴーヤステーキ - -	ゴーヤチャンプル - -	ポテトグラタン フライドチキン 玉子焼き	キャベツ あじフライ ドーナツ	トマト野菜煮 スイカ -	ゴーヤステーキ トマト ドーナツ	新感覚オコ アイス -
夕食後1h	ゴーヤチャンプル トマト豆 ケーキ 115	野菜炒め ナッツ - 127	楓オコ そば入り - 203	おにぎり トンカツ ドーナツ 151	新感覚オコ 刺身 - 158	新感覚オコ トマト野菜煮 - 116	新感覚オコ 野菜スープ グリーンナッツ 173
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール スイカ、チョコ	0ビール スイカ、クラッカー	ウィスキー クッキー	0ビール スイカ、クッキー	0ビール ドーナツ	0ビール スイカ	0ビール アイス、クッキー
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/8	/23	/24	/25	/26	/27	/28	/29
朝空血糖	133 ゴーヤチャンプル	122 ゴーヤステーキ	109 まんじゅう	109 トマトシチュー	97 野菜炒め	99 野菜炒め	112 煮チキン
昼食	ゴーヤチャンプル 豆腐 オクラ	焼きそば 玉子焼き スイカ	ビスケット 納豆腐玉子 -	なすチキン炒め クッキー -	ゴーヤチャンプルー 大根おろし -	ホットドック - -	オムレツ ハム 玉ネギ
夕食後1h	ゴーヤステーキ ホットドック カレー 140	イカ刺し なすグラタン - 101	トマトシチュー なすチキン炒め クッキー 142	焼き豆腐 握り寿司３個 - 146	野菜炒め ししゃも 大根おろし 112	煮チキン玉子 コンニャク刺身 トマト 121	オムレツ キーマカレー 新オコ 127
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール	0ビール ウィスキー	0ビール	０ビール ししゃも、大根	0ビール 刺身、クッキー	0ビール クッキー、チョコ	0ビール ウィスキー、刺身
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/8	/30	/31	/01	/02	/03	/04	/05
朝空血糖	118 新オコ	111 パン		121 -	142 -	113 -	109 -
昼食	新オコ - -	クラッカー チーズ -	腰痛	焼豆腐 チキン野菜炒め クッキー	チキン野菜炒め サラダ クッキー	茄子グラタン サラダ ホットドック	茄子カレー 納豆玉子 _
夕食後1h	キーマカレー 新オコ クラッカー 144	ハムきゅうり クラッカー - 104		肉ピーマン キャベツ - 145	魚グリル 茄子グラタン - 111	キャベツ 魚グリル、豆腐 目玉焼き 98（２ｈ）	海老刺し 茄子カレー 食パン１枚 117
ピクドーザ	3	3	0	3	3	3	3
夜食	0ビール	-	-	-	泡盛、0ビール クッキー、豆	0ビール クッキー	0ビール ポテチ、ナッツ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/９	/06	/07	/08	/09	/10	/11	/12
朝空血糖	104 カーボケーキ2個 （1h,120）	113 納豆腐玉子	127 -	107 -	122 大豆ドーナツ1個 （1h,193）	107 -	100 -
昼食	ゴーヤチャンプル ナッツ _	サラダ 豚玉子焼き 焼きそば	カレーライス - -	- -	新感覚オコ アジフライ 玉子フライ	アジフライ 玉子フライ -	キャベツ ホットドック オムレツ
夕食後1h	アジフライ 鰹タタキ 野菜炒め 130	カレーライス サラダ - 187	シチュー メンチカツ プリン 105	サラダバー ハンバーグ カレールー 163	新感覚オコ アジフライ 玉子フライ 132	アジフライ 玉子フライ ナッツ 127	キャベツ オムレツ 刺身、寿司 127
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール	ジン、0ビール カレー	0ビール ジン	- ロカボドーナツ	0ビール ロカボドーナツ	0ビール イカフライ	0ビール イカフライ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/9	/13	/14	/15	/16	/17	/18	/19
朝空血糖	113 -	118 -	147 -	115 -	115 -	101 トマト	128 -
昼食	キャベツ カキフライ	ソーセージ ポテト	とうがんスープ 鶏ナス炒め	野菜ラーメン 焼き豆腐	ゴーヤステーキ 豚肉	ゴーヤステーキ 豚肉	カレー 焼豆腐、玉子焼
夕食後1h	ゴーヤステーキ 鮭 ブランパン 103	ハンバーグ キャベツ 焼豆腐 111	キャベツ 肉じゃが 鶏ナス炒め 113	砂肝炒め カレー - 146	ゴーヤチャンプルー トマト、キャベツ 豚肉 98	ゴーヤステーキ 野菜炒め 魚フライ 131	ゴーヤチャンプルー キャベツ 玉子焼 112
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール	0ビール イカフライ	0ビール ロカボ菓子	0ビール	0ビール ゴーヤチャンプルー	0ビール 菓子	0ビール ナッツ
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２

2022/9	/20	/21	/22	/23	/24	/25	/26
朝空血糖	126 -	- -	139 -	142 -	120 ソーキそば （1h,194→134）	102 サラダ、トマト	117 -
昼食	トマト クラッカー	アジフライ ソーセージ	オムレツ コンニャク	新感覚オコ	牡蠣グラタン	ゴーヤチャンプル クラッカー	ゴーヤステーキ チキングリル
夕食後1h	刺身、アジフライ ソーセージ 寿司５個 150	納豆玉子豆腐 チキン、チャーハン ドーナツ2個 188	ソーキそば - - 128	新感覚オコ 牡蠣グラタン ＴＡＴＡＲＡパン 106	ゴーヤチャンプル しぐれ納豆 ピーナツ 90	刺身 野菜炒め 枝豆 120	ゴーヤステーキ チキングリル - 113
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	0ビール	チューハイ おはぎ	チューハイ おはぎ、チョコ	0ビール クッキー	0ビール クッキー	0ビール ロカボケーキ	0ビール ポテチ
メトホルミン ５００ｍｇ	３	３	３	３	３	３	３

2022/9	/27	/28	/29	/30	/01	/02	/03
朝空血糖	110 大根納豆	121 -	122 -	- -	109 -	119 -	143 ロカボパン
昼食	キャベツ ミネストローネ	ゴーヤチャンプル -	豆腐、キャベツ 玉子フライ	オカラドーナツ -	チキンカレー -	キャベツ アジフライ、カツ	キャベツ グラタン
夕食後1h	チキンカレー カンテン - 209	野菜炒め ゴーヤチャンプル カレースープ 134	アジ南蛮 玉子フライ オカラドーナツ 136	魚フライ サーモン刺身 にぎり寿司3個 156	カツオたたき 天ぷら、トンカツ チキンカレー 149	キャベツ カツ グラタン 141	ナッツ チキン メカブ豆腐 93（2h)
ピクドーザ	3	3	3	3	3	3	3
夜食	ウィスキー カキ薫、カレー	ウィスキー カキ薫、ポテチ	ウィスキー カキ薫、ナッツ	0ビール 梨、おはぎ	0ビール プリン	0ビール ナッツ	0チューハイ チキン
メトホルミン ５００ｍｇ	２	２	２	２	２	２	２